วิธีที่ช่วยทำให้สายตาของท่านจ้องมองถนนได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น

ยูดี ทรัคส์ไม่เพียงมุ่งมั่นพัฒนาด้านความปลอดภัยและสมรรถนะด้านเทคนิคของรถบรรทุกเท่านั้น แต่เรายังคำนึงถึงเรื่องการขับขี่อย่างปลอดภัย โดยเฉพาะเรื่องของสายตาของคนขับอีกด้วย เพราะการขับขี่นานๆ จะทำให้สายตาของคนขับเกิดอาการอ่อนล้า และส่งผลต่อความแม่นยำและความระมัดระวังที่ลดลงไปด้วย ยูดี ทรัคส์จึงขอแนะนำให้ท่านฝึกทำการบริหารสายตาด้วยวิธีการนวดกดลงไปที่จุดต่างๆ ที่เป็นศาสตร์โบราณของการการแพทย์แผนจีน ซึ่งจะช่วยให้ท่านรู้สึกผ่อนคลายและช่วยให้สายตากลับมากระชุ่มกระชวยอีกครั้ง เพื่อให้พร้อมกับการขับขี่ทั้งกลางวันหรือกลางคืนได้อย่างปลอดภัยยิ่งขึ้น

นวดกดบริเวณจุดฝังเข็มรอบดวงตาเพื่อช่วยให้สายตาผ่อนคลายและเพิ่มประสิทธิภาพในการมองได้ดียิ่งขึ้น โดยท่านสามารถทำได้หลังอาหาร ระหว่างพักรถ หรือทำได้บ่อยเท่าที่ต้องการ
ตอนที่ท่านเริ่มคลำหาจุดเพื่อนวดและกด ให้สังเกตว่าถ้าท่านรู้สึกติงนิดๆ นั่นแสดงว่าท่านกดได้ถูกจุดแล้ว

ขั้นที่ 1: 

UD Tips and Tricks focused eyes

นวดจุดหยูเยา” 

  • คลำหาจุด “หยูเยา” สองจุดที่อยู่ระหว่างหัวคิ้ว
  • ใช้นิ้วหัวแม่มือทั้งสองข้างกดและนวดวนลงไปทั้งสองจุด ให้กดนวดรอบละ 8 ครั้งและทำทั้งหมด 8 รอบ


ขั้นที่ 2: 

 UD Tips and Tricks focused eyes

นวดกดจุดจ้านจู๋” 

  • คลำหาจุด “จ้านจู๋” ที่ตำแหน่งโคนจมูกทั้งสองด้าน
  • ใช้มือขวาหรือซ้ายก็ได้ โดยใช้นิ้วหัวแม่มือกับนิ้วชี้กดและนวดที่จุดทั้งสองนี้โดยขยับนิ้วขึ้นด้านบน ให้กดนวดรอบละ 8 ครั้งและทำทั้งหมด 8 รอบ


ขั้นที่ 3: 

UD Tips and Tricks focused eyes 

นวดกดจุดซื่อไป๋

  • คลำหาจุด “ซื่อไป๋” บนโหนกแก้ม ให้กะประมาณตำแหน่งโดยลากเส้นสมมุติลงมาจากดวงตาและลากเส้นตรงออกไปจากจมูกทั้งสองด้าน ที่จุดตัดของเส้นสมมุติทั้งสองเส้นก็คือจุด“ซื่อไป๋” นั่นเอง
  • ใช้นิ้วชี้ทั้งสองข้างวางไว้ที่จุด “ซื่อไป๋” และใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปที่กรามเพื่อคอยประครองไว้ กางนิ้วกลาง นิ้วนาง และนิ้วก้อยไว้ที่คางแต่ละด้าน เริ่มนวดจุดนี้โดยขยับนิ้วชี้เป็นวงกลม ให้กดนวดรอบละ 8 ครั้งและทำทั้งหมด 8 รอบ


ขั้นที่ 4: 

 

 UD Tips and Tricks focused eyes

นวดกดจุดไท่หยาง

  • คลำหาจุด “ไท่หยาง” ที่ตำแหน่งขมับทั้งสองด้าน และนวดรอบๆ เบ้าตาด้วย
  • ใช้นิ้วหัวแม่มือกดลงไปที่จุด “ไท่หยาง” และกำนิ้วมือที่เหลือไว้
  • ใช้ข้อนิ้วชี้ดันเปลือกตาด้าน 4 ครั้ง และเปลือกตาล่างอีก 4 ครั้ง  ให้กดนวดรอบละ 8 ครั้งและทำทั้งหมด 8 รอบ

หลังจากท่านทำการบริหารดวงตาครบทั้งสี่แบบแล้ว ให้มองไปไกลๆ สักครู่เพื่อให้กล้ามเนื้อดวงตาผ่อนคลาย จากนั้นท่านก็จะพร้อมในการขับรถด้วยสายตาที่สดชื่นและผ่อนคลายกว่าเดิมมาก! 

โปรดติดตาม นิตยสาร Roads เป็นประจำเพื่อรับคำแนะนำที่มีประโยชน์ต่อการขับขี่

ทีมงาน Roads อยากได้ข้อมูลดีๆ จากเหล่านับขับรถบรรทุกจากทั่วโลก! หากท่านมีคำแนะนำดีๆ โปรดส่งมาถึงเราได้ที่: roadsmagazine@udtrucks.co.jp